Inti pitcher tfittex li tikseb vantaġġ ċar fuq il-Batters opposti? Jekk inti qiegħed tfittex xi tips veloċità pitching allura naħseb nistgħu definittivament jgħinek. Hawn huma xi tips imil li jippermettu itejbu l-prestazzjoni tiegħek.

Long toss drill - Il twil toss drill hija komuni ħafna taħriġ prattika drill li jistgħu jtejbu l-kapaċità li jitfa kollox player baseball fuq. Bidu relattivament qrib t għal sieħeb jitfg tiegħek, forsi madwar 30 pied. Wara suffiċjenti tisħon bidu gradwalment jimxu bogħod minn xulxin. Għamla throws tiegħek qawwija, preċiżi u bil-forma tajba. Ma 'kull tarmi jiċċaqalqu ftit aktar apparti sakemm inti f'distanza li huwa l-ittestjar ħila tiegħek. Aħseb dwar tipprova tarmi permezz partner tiegħek, mhux biss lilu. Ma tul tagħmel dan drill kif inti tista 'tispiċċa bil-driegħ fil-griżmejn jew għajjien.

Prattika Mound - L-aħjar mod biex jissimulaw pitching logħba attwali huwa li prattika mill pitching off-Mound ma 'konċentrazzjoni totali fuq kull żift. Jikkonċentraw fuq jitfg għall-mira l-catcher fuq. Wkoll tagħmel żgur li int tiffoka fuq il-mekkanika xierqa. Dan ifisser riġel tiegħek drive, rotazzjoni tal-ġenbejn, aċċelerazzjoni driegħ u jimxu.

Kondizzjonament fiżika - muskoli akbar ma 'jgħinek tarmi aktar diffiċli u aktar malajr. Biex tilħaq il-potenzjal tiegħek għandek issegwi programm sensibbli taħriġ ta 'saħħa. Programm moderat piż taħriġ għandu jkun skond meħuda biex jeżerċita l-gruppi kollha tiegħek muskoli kbar mhux biss il-fergħa u l-ispalla. Saqajn, sider lura, abdominals, spallejn, driegħ ta 'fuq u driegħ quddiem kollha għandhom lili ssir aktar b'saħħitha mill pitching tinvolvi l-ġisem kollu. Piż tat-taħriġ eżerċizzju, temp mal-magni ta 'piż jew il-piżijiet ħielsa għandhom dejjem isiru bil-forma xierqa b'mod kajman u kkontrollati. L-ebda movimenti fast jew jerky kif dawn huma ineffettivi u potenzjalment perikolużi. Running għandhom jiġu inklużi wkoll fil-programm ta 'taħriġ li jibnu reżistenza. Running kienet tradizzjonalment meqjus bħala l-primarja cardio workout reżistenza għall pitchers u għal raġuni tajba. Hija gets inti u inti żżomm fil-forma eċċellenti! Hija idea tajba li jgħaqqad iż-żewġ distanza tmexxija u sprints riħ.

Tiffoka mentali - Uża l-poter tal-moħħ kif suppost fil-fatt huwa poter pitching ponta veloċità. Moħħok jista 'effettivament tilgħab rwol kbir fid-determinazzjoni prestazzjoni pitching tiegħek. Dan huwa minnu fl-isport oħrajn ukoll. Meta inti pitching fil-logħba jew prattika dejjem poġġiet tiffoka mentali sħiħ f'kull pitch. Apparti minn dan il-ponta ovvju huwa wkoll utli ħafna biex jidħlu fil-prattika mentali jew viżwalizzazzjoni. Kull jum jonfqu ħames minuti fil-iffissar kwiet u rilassat u jaħsbu jew Ħares lilek innifsek li jwettqu eżattament kif inti tixtieq li tkun meta inti pitching f'sitwazzjoni logħba. Moħħok ma jibdew jaċċettaw din id-dehra u jsiru programmati li żift b'tali mod. Imbagħad aħħar meta inti verament huma pitching inti ser tkun qed issaqsi ġisem tiegħek biex twettaq b'mod li moħħok diġà esperjenza. Din it-teknika sempliċi jistgħu jgħinu immens fit-tul.

Bloggers li huma jippruvaw li ssib aktar informazzjoni dwar golf tiġbid eżerċizzju , jekk jogħġbok kun żgur li tmur għall-sit web li jissemma f'dan il-passaġġ.