Upang umupo sa diets ngayon ito ay sunod sa moda bilang lahat nais mangayayat, kahit teenagers. At pagkatapos i-type sa interes nawala kilo. At ito ay mapanganib. Lamang ang mga eksperto mula sa University sa Glasgow publish nakasisindak pananaliksik: Ang estilo ng isang pagkain na kung saan na upo sa isang diyeta ay napalitan ng katakawan binabawasan buhay paghihintay sa isang isang-kapat!

At pagkatapos ang lahat ng mga maraming tao ay mangayayat eksaktong ganitong paraan din pakikibaka na may labis na timbang sa una sa pamamagitan ng matinding pagsisikap at pakikibaka laban sa gutom mangayayat. Inspirasyon sa ang unang tagumpay, mawawala ang pagbabantay at uri ng timbang ng mas maraming. Dahil sa ang mga istatistika ito ang mangyayari sa 80 porsiyento ng mga kaso. At kung ang pinsala ng adiposity sa physicians ay malinaw, narito impluwensya sa kalusugan ng mga naturang pagbabago ng timbang pababa-pataas; sa ang West ito pangalan «isang kababalaghan Jo-Jo» at aral pa ito masama.

-Unawa sa problemang ito, ang mga Scottish na mga mananaliksik ay may ilagay tumpak at kahit pagpukaw eksperimento sa isang kaligtasan: tumingin, ang bilang ang mode «isang diyeta - katakawan» ay makikita sa isang buhay na pag-asa ng mga isda. Habang "gini pigs" ito ay kinakailangan upang alalahanin ang isang pagpipilian ng mga isda seryoso. Ito ay magandang modelo para sa buhay pag-asa na pag-aaral ad nang mas maaga researches ay pinapakita na ang kanilang mga resulta sa mga maraming mga nirerespeto pamilyar sa tao. Sa pamamagitan ng ang paraan, ang mga resulta ng karanasan sa pagpapatuloy ng mga buhay na ginugol sa simula sa isda pagkatapos nahanap pagkilala sa tao.

Mayroong ilang mga researches sa publiko na kumpirmahin ang konklusyon ng mga siyentipiko mula sa Glasgow. At kung bago ang mga ito ginustong sa batikusin o hindi mapansin, ngayon ito ay isang mataas na oras upang bumalik sa kanila. Sa 1991 nakakatakot na pananaliksik kung saan ito ay ipinapakita at nai-publish na depende sa antas ng mga pagbabago ng timbang ang panganib ng kamatayan mula sa isang pagtaas ng problema sa puso sa pamamagitan ng 27-93%.

Mayroon pagkatapos nahanap ang komunikasyon sa pagitan ng mga pagbabago ng timbang na parehong mas maaga at madalas na pagpapaunlad ng mga troubles sa puso at vessels, pagbuo ng mga bato sa isang bilious bubble at, marahil, kahit na pag-unlad ng ilang mga uri ng kanser.

Doktor nababahala prejudicedly ang mga resulta na ito at sa maingat na pagbabantay: tumangging isaalang-alang ang kanilang mga tunay at tiyak. At upang doon ay isang sikolohiya na paliwanag. Pagkatapos lahat sa liwanag ng sa mga natanggap na mga resulta matiyaga rekomendasyon ng mga doktor tungkol sa pagtatapon ng labis na timbang ay maaaring kahit na makasama ng maraming nagkakaroon dumped timbang ay type ito muli.

Ibig sabihin nito, maliban sa adiposity umiiral sa kanila ito ay pangunahing, ito ay makakuha rin ng isang karagdagang, pangalawang kadahilanan panganib ang mga pagbabago ng timbang ng katawan. Doktor kahit na sinubukang hindi mapansin ang ilang mga malubhang mga researches kung saan ang mga mekanismo ng mga negatibong aksyon «kababalaghan Jo-Jo» ay aral. Halimbawa, mga pagbabago sa timbang sanhi sa dugo pagtaas ng kolesterol at ilang mga higit pa ang mga pagbabago na nagsusulong ng pagpapaunlad ng mga sakit ng puso.

Mukhang na sa pagbabawas ng timbang ng alalahanin ito ay kinakailangang mas mahigpit. At bago pumunta sa isang diyeta, ito ay kinakailangan upang gunitain ang bansag ng mga driver: kung ito ay hindi panatag hindi maabutan. Kung ang tao ay hindi panatag, ano, nagkakaroon dumped timbang, maaari support patuloy ito sa antas na ito, marahil, ito ay hindi kinakailangan upang umupo sa isang diyeta sa pangkalahatan?

Natin magbuod ang " kung paano mawalan ng timbang mabilis "topic . Dapat mong maunawaan na ang lahat sa iyong sariling mga kamay. Ito ay simple: lahat ng kailangan mo ay upang maunawaan na ngayon ang mga Internet teknolohiya ay magbibigay sa iyo ng isang tunay na natatanging pagkakataon upang piliin kung ano ang kailangan mo para sa pinakamahusay na presyo sa merkado. Nakakatawang, ngunit karamihan ng mga tao huwag gamitin ang pagkakataong ito. Sa real practice ito ay nangangahulugan na dapat mong gamitin ang lahat ng mga paghahanap sa web gamit makakuha ng impormasyon na kailangan mo.

Maghanap sa Google at iba pang mga search engine. Bisitahin ang mga social network at tingnan ang mga account na may kaugnayan sa iyong paksa para sa "kung paano mawalan ng timbang mabilis ". Sumali sa mga forum ng niche at subaybayan ang mga online na talakayan. Ang lahat ng ito ay makakatulong mong lumikha ng isang tunay na pananaw ng merkado. Kaya, nagbibigay sa iyo ng isang tunay na pagkakataon upang makagawa ng isang matalino at walang pinapanigan na desisyon.

At ring mag-sign up sa RSS sa blog na ito, dahil namin ang pinakamahusay na upang panatilihin ang pag-update ng blog na ito na may bagong mga pahayagan tungkol sa taba nasusunog pugon industriya at iba pang mga nuances ng ito malaki market.